করোনা ভাইরাস (কোভিড-১৯) সারা বিশ্বব্যাপী মহামারি আকার ধারণ করেছে। দ্রুত ছড়িয়ে পড়ছে এক দেশ থেকে অন্য দেশে। এই দ্রুত ছড়িয়ে পড়া প্রতিরোধ করতে সন্দেহভাজন আক্রান্ত ব্যক্তিদের রাখা হচ্ছে হোম কোয়ারেনটিনে রাখা হচ্ছে।এটি মূলত করোনা ভাইরাস
কিন্তু অনেকেই জানেন না হোম কোয়ারেন্টিনে কি বা কিভাবে এটা করতে হয়। অনেকেই মানছেন না হোম কোয়ারেন্টিনের সঠিক নিয়ম। হোম কোয়ারেন্টিনে রাখা হয় ১৪ দিন। এ সময় মেনে চলতে হয় বেশ কিছু নিয়ম।চলুন জেনে নেয়া যাক হোম কোয়ারেন্টিনে থাকা কালীন সময়ে কি কি নিয়ম মেনে চলতে হয়।
*পরিবারের অন্য সদস্যদের থেকে নিজেকে আলাদা রাখুন
*পরিবারের অন্য সদস্যের ব্যবহৃত গৃহস্থালি জিনিসপত্র যেমন থালা বাসন, কাপড়চোপড় ইত্যাদি ব্যবহার থেকে বিরত থাকুন
*সাবান দিয়ে হাত ধুতে হবে কমপক্ষে ২০ সেকেন্ড সময় ধরে। হাত অ্যালকোহল দিয়ে স্যনিটাইজ করে নিন।
*হাঁচি কাশির সময় টিস্যু পেপার বা রুমাল দিয়ে মুখ ঢেকে রাখুন
*মুখে মাস্ক পরিধান করুন এবং অবশ্যই রঙিন পাশ বাইরের দিকে দিয়ে পরতে হবে
*আপনার কি কি লক্ষণ প্রকাশ পাচ্ছে তা পর্যবেক্ষণ করুন নিয়মিত
*গৃহপালিত প্রাণী বা অন্যান্য প্রাণী থেকে নিরাপদ দূরত্ব বজায় রাখুন
*চিকিৎসকের কাছে যাওয়ার পূর্বে ফোন করে জেনে নিন